疲労感を減らすには

4月から仕事を始めて、疲労感がものすごい日があります。

何も出来ず、なんとか最低限の家事をしています。

肉体的な疲れと精神的な疲れのダブルパンチが疲労感の原因だと思います。

どうしたら、こんな疲労感を感じずに仕事ができるようになるのでしょうか。

実家の蔵の片付け

実家の蔵の片付けをすることのなり、手伝いに行ってきました。

あとから、妹の一人と姪っ子、それから、学校帰りの息子もきて、みんなでやったので、そんなに大変ではなかったです。

特に姪っ子は、優しいし、小さいときよく世話をしてあげた子なので、とてもかわいいので。

相談員の研修会

今日は、子どもと親の相談員の研修会でした。

臨床心理士の方のお話を聞いたり、他の相談員の方と情報交換したりしました。

深刻な事例を聞いて、田舎の学校でも都会と同じように、いろいろあるんだなと思いました。

特に性被害については、恐ろしいと思いました。

困っている子どもの助けになれるようになりたいと思います。

久しぶりのブログです。

ずっとブログを書くのをお休みしていて、久しぶりのブログの更新です。

お休みしている間にいろいろなことがあって、ちゃんと毎日更新しておけばよかったな、と思います。

1番大きな変化は仕事を始めたことです。

まだ慣れていないので体がつらくて、休みの日は一日中寝ていたいです。

早く慣れて余裕を持てるようになりたいです。

ハローワークの職業訓練説明会

ハローワークが開催する職業訓練説明会に行きました。

職業訓練はいろいろあることがわかりました。

選考に通れば無料で職業訓練が受けられる、厚生労働省の制度です。

順番に訓練の内容を説明してくださり、どれも良さそうに思えてしまいました。

特に短大で介護福祉士の資格を取るコースが良さそうに思いました。

でも、車で40分以上かかる場所にあることと、2年間平日毎日朝から夕方まで勉強しないといけないようです。

なかなか覚悟がいりますよね。。

祖父の通夜とお葬式

祖父の通夜とお葬式がありました。

こういう時期でしたが、とてもたくさんの親戚や近所の方、父の仕事の関係の方々が来てくださり、盛大な式になりました。

費用も思ったよりかかってしまったようですが、仕方がないのでしょうね。

いただいたお香典の額もほぼ式場側に把握されているので、それに合わせて請求してるのかな、と思ってしまったり。。

それはともかく、喪主の父がなんとか元気な時期でよかったです。

最近少しボケてきているので、ギリギリだったもしれません。

もし、父が喪主をしてくれなかったら、私がしなければいけなかったかもしれません。

三人姉妹の長女なので。。

お通夜とお葬式

昨日の夜はお通夜で、今日はお葬式でした。

父が喪主で、母と私も親族代表になりました。

お通夜もお葬式も、ずっと出たことがなかったので、よくわからないまま、喪主の父の手伝いをしたりして、かなり疲れました。

思ったよりも、たくさんの人が来られて、びっくりしました。