コーピングとは、自分の気持ちのつらいときに、やることのリストです。 私は、ミステリーの読書、雑誌を読む。 映画や、海外ドラマを見る。 クッキーやチョコレートを食べる。 カフェでコーヒーを飲む。 よりそいホットラインなどの電話相談に電話する。 な…